Retrouver la forme facilement et rapidement : qui n'en rêve pas ? C'est aujourd'hui possible grâce à l'entraînement par ESM, proposé au Fitness & Spa New England de l'hôtel Bell Rock. Un entraîneur professionnel encadre les participants. Le programme de remise en forme ne dure pas plus de 20 minutes et stimule le corps. EMS signifie électrostimulation. Au cours d'une séance d'entraînement impliquant le corps entier, les muscles sont stimulés et activés simultanément par le biais d'une stimulation électrique à basse fréquence. La fréquence des impulsions est basse et elles activent les muscles du squelette sans douleur. On sent tout au plus un léger chatouillement. Lors d'un entraînement traditionnel, environ 40 % des fibres musculaires sont impliquées. Par contre, lors d'un entraînement par EMS, 95 % des fibres musculaires sont activées. Depuis les années soixante-dix, cette pratique a fait ses preuves dans la médecine du sport et de réadaptation ainsi que dans la physiothérapie et le sport de haut niveau. 20 minutes par jour suffisent pour avoir des résultats en quelques semaines : baisse de l'IMC, plus de soucis de dos, une belle silhouette et une structure musculaire qui ménage les articulations. L'entraînement par EMS est ouvert à tous, pas uniquement aux résidents des hôtels.

Entraînement par EMS à Europa-Park, Fitness & Spa New England de l'hôtel Bell Rock Lun.-ven. : 9h-18h. Samedi, dimanche et jours fériés : sur demande (au plus tard, vendredi 18h). Offre spéciale été 39,90 € Abonnement de 18 mois : à partir de 19,90 € par entraînement, informations au : +49 07822 860-5885